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からだの使い方を学ぶ時間です

健康体維持管理のためにピラティスをご一緒しましょう
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2015年 BESJ公認マットピラティストレーナー資格取得
2015年11月21日（土）オープン！
呼吸に合わせてからだを整え鍛えるピラティス
軽く跳ねてからだを鍛えましょうトランポリン
優しく撫ぜて筋肉を緩めリフトアップさとう式リンパケア

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佐藤智子書　【般若心境】
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